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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
77
77Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Mittel | 1 Std. | 536 kcal
Vol au Vents – vegetarisches Ragout fin
21
21Vol au Vents – vegetarisches Ragout fin
Einfach | 15 Min. | 523 kcal
Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
97
97Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
Einfach | 30 Min. | 264 kcal
Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
67
67Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
Einfach | 25 Min. | 281 kcal
Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
795
795Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
Einfach | 15 Min. | 375 kcal
Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
191
191Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
Einfach | 10 Min. | 449 kcal
Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
14
14Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
Einfach | 40 Min. | 315 kcal
Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
2
2Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
17
17Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
Einfach | 15 Min. | 550 kcal
Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
25
25Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
170
170Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
Einfach | 30 Min. | 317 kcal
Bergkäsesuppe mit Balsamico-Cranberrys
40
40Bergkäsesuppe mit Balsamico-Cranberrys
Mittel | 30 Min. | 625 kcal
Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
14
14Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
Mittel | 35 Min. | 560 kcal
