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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      272
      Flexitarisch
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Einfach | 25 Min. | 723 kcal
      Apfel-Radieschen-Salat
      238
      Vegan
      Apfel-Radieschen-Salat
      Einfach | 20 Min. | 409 kcal
      Ofengemüse mit Polentakruste
      678
      Vegan
      Ofengemüse mit Polentakruste
      Einfach | 1,1 Std. | 686 kcal
      Schnelle Mangold-Spaghetti
      155
      Vegan
      Schnelle Mangold-Spaghetti
      Einfach | 25 Min. | 600 kcal
      Rosmarinspieße vom Grill mit Halloumi und Melone
      68
      Vegetarisch
      Rosmarinspieße vom Grill mit Halloumi und Melone
      Einfach | 20 Min. | 385 kcal
      Rettichsalat mit Lachs und Birne
      96
      Flexitarisch
      Rettichsalat mit Lachs und Birne
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Tofu Rosso Bowl
      238
      Vegan
      Tofu Rosso Bowl
      Einfach | 35 Min. | 592 kcal
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      234
      Flexitarisch
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      532
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 485 kcal
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      126
      Vegan
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Piccata milanese
      204
      Flexitarisch
      Piccata milanese
      Mittel | 50 Min. | 892 kcal
      Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
      587
      Vegan
      Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
      Einfach | 30 Min. | 835 kcal
      Cig Köfte Wrap
      657
      Vegan
      Cig Köfte Wrap
      Einfach | 30 Min. | 621 kcal
      Green Goddess Pasta
      474
      Vegan
      Green Goddess Pasta
      Einfach | 20 Min. | 664 kcal
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      353
      Vegan
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      Einfach | 40 Min. | 490 kcal
      Mirabellen-Riesenbohnen-Salat
      64
      Vegan
      Mirabellen-Riesenbohnen-Salat
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      Champignonspieße mit Chimichurri
      97
      Vegan
      Champignonspieße mit Chimichurri
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Rote Beete Salat mit Apfel
      150
      Vegan
      Rote Beete Salat mit Apfel
      Einfach | 20 Min. | 454 kcal
      Porree Auflauf
      200
      Vegan
      Porree Auflauf
      Einfach | 55 Min. | 723 kcal
      Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
      74
      Vegan
      Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
      Einfach | 35 Min. | 902 kcal

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