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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Glasierter Tempeh auf Glasnudeln
      44
      Vegan
      Glasierter Tempeh auf Glasnudeln
      Einfach | 30 Min. | 334 kcal
      Wintergemüse-Eintopf
      482
      Vegetarisch
      Wintergemüse-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 443 kcal
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      57
      Vegetarisch
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
      Pfannkuchen
      401
      Vegetarisch
      Pfannkuchen
      Einfach | 50 Min. | 602 kcal
      Pfannkuchen mit Spargel
      96
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spargel
      Einfach | 50 Min. | 590 kcal
      Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
      27
      Vegan
      Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
      Einfach | 25 Min. | 424 kcal
      Haferflocken-Muffins
      73
      Vegetarisch
      Haferflocken-Muffins
      Mittel | 50 Min. | 237 kcal
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      149
      Vegan
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      Mittel | 50 Min. | 811 kcal
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      52
      Vegan
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 408 kcal
      Geröstetes Low-Carb-Müsli
      69
      Vegetarisch
      Geröstetes Low-Carb-Müsli
      Einfach | 25 Min. | 227 kcal
      Geröstetes Asia-Müsli
      8
      Vegan
      Geröstetes Asia-Müsli
      Einfach | 55 Min. | 335 kcal
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      24
      Vegan
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Mittel | 50 Min. | 568 kcal
      Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
      214
      Vegan
      Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
      Einfach | 45 Min. | 287 kcal
      Pikanter Käsekuchen
      40
      Vegetarisch
      Pikanter Käsekuchen
      Mittel | 1,8 Std. | 563 kcal
      Quinoa-Pancakes
      126
      Vegan
      Quinoa-Pancakes
      Mittel | 45 Min. | 637 kcal
      Würzige Tofu-Cevapcici mit Ajvar
      20
      Vegetarisch
      Würzige Tofu-Cevapcici mit Ajvar
      Mittel | 3,8 Std. | 321 kcal
      Cremige Paprikasuppe
      648
      Vegan
      Cremige Paprikasuppe
      Einfach | 30 Min. | 431 kcal
      Bayerischer Kartoffelsalat
      480
      Vegan
      Bayerischer Kartoffelsalat
      Einfach | 45 Min. | 195 kcal
      Tofu-Karotten-Semmel
      149
      Vegan
      Tofu-Karotten-Semmel
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      242
      Vegan
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 790 kcal

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