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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spiegelei Sandwich
      211
      Vegetarisch
      Spiegelei Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Buddha Bowl
      128
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 1,4 Std. | 675 kcal
      Gurkensalat mit Tempeh
      54
      Vegan
      Gurkensalat mit Tempeh
      Einfach | 20 Min. | 421 kcal
      Pfifferlingstopf
      21
      Vegetarisch
      Pfifferlingstopf
      Einfach | 35 Min. | 121 kcal
      Schnelle Feta-Ajvar-Pizza
      27
      Vegetarisch
      Schnelle Feta-Ajvar-Pizza
      Einfach | 15 Min. | 996 kcal
      Seitan-Döner  mit Tomatenbulgur und Salat
      7
      Vegetarisch
      Seitan-Döner  mit Tomatenbulgur und Salat
      Mittel | 35 Min. | 516 kcal
      Scharfes Möhrenpüree
      44
      Vegetarisch
      Scharfes Möhrenpüree
      Einfach | 30 Min. | 112 kcal
      Seitan-Nasi-Goreng
      17
      Vegetarisch
      Seitan-Nasi-Goreng
      Mittel | 35 Min. | 700 kcal
      Scharfer Gemüsesalat
      41
      Vegan
      Scharfer Gemüsesalat
      Mittel | 1,8 Std. | 244 kcal
      Salsa Mexicana
      48
      Vegan
      Salsa Mexicana
      Mittel | 25 Min. | 67 kcal
      Seitan-Piccata-Milanese
      4
      Vegetarisch
      Seitan-Piccata-Milanese
      Mittel | 45 Min. | 811 kcal
      Sommerrollen türkische Art
      128
      Vegan
      Sommerrollen türkische Art
      Mittel | 40 Min. | 366 kcal
      Spargelsalat mit Mango und Chili
      25
      Vegetarisch
      Spargelsalat mit Mango und Chili
      Einfach | 20 Min. | 188 kcal
      Spaghetti mit Shiitake-Bolognese
      14
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Shiitake-Bolognese
      Mittel | 45 Min. | 801 kcal
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      23
      Vegetarisch
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
      Spinat-Champignon-Quiche
      144
      Vegan
      Spinat-Champignon-Quiche
      Mittel | 1,4 Std. | 592 kcal
      Spinatknödel mit Parmesan
      110
      Vegetarisch
      Spinatknödel mit Parmesan
      Mittel | 1,4 Std. | 422 kcal
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      22
      Vegetarisch
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      Mittel | 40 Min. | 509 kcal
      Sommergemüsesuppe mit Gremolata
      27
      Vegan
      Sommergemüsesuppe mit Gremolata
      Mittel | 40 Min. | 161 kcal
      Spaghetti mit Currylinsen
      126
      Vegan
      Spaghetti mit Currylinsen
      Einfach | 30 Min. | 693 kcal

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