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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
153
153Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
Einfach | 1 Std. | 746 kcal
Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
680
680Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
1171
1171Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
Einfach | 1,3 Std. | 757 kcal
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
391
391Risotto mit getrockneten Steinpilzen
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
287
287Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
Einfach | 40 Min. | 484 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
145
145Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
330
330Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal
Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
33
33Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
Einfach | 20 Min. | 491 kcal
