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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
45
45Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
102
102Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
Mittel | 30 Min. | 482 kcal
Polenta mit Tomaten-Mozzarella-Haube
6
6Polenta mit Tomaten-Mozzarella-Haube
Mittel | 20 Min. | 448 kcal
Rote-Bete-Suppe mit Mango und Meerrettich
10
10Rote-Bete-Suppe mit Mango und Meerrettich
Mittel | 1 Std. | 186 kcal
Pikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
19
19Pikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
Schwer | 2,5 Tage | 262 kcal
