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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
8
Mittel
7
Schwer
0
Saisonalität
Winter
1
Frühling
1
Sommer
1
Herbst
3
Ostern
0
Halloween
0
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0
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5
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13
Beilage
1
Dessert
0
Fleischgerichte
4
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
15
Haselnuss
15
Walnuss
15
Schalenfrüchte
13
Soja
13
Gluten
7
Fruktose
4
Ei
11
Laktose
8
Schalentiere
15
Fisch
15
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
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Zubereitungsart
Backen herzhaft
3
Backen süß
0
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
0
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
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Deutschland
0
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0
Frankreich
1
Griechenland
0
Indien
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Italien
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Karibik & Exotik
0
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0
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Sonstiges Länderküche
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0
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1
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5-Bohnen-Curry
430
5-Bohnen-Curry
Mittel
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35 Min.
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Spaghetti mit Selleriebolognese
498
Spaghetti mit Selleriebolognese
Mittel
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1,3 Std.
|
726 kcal
Spitzkohl-Quiche
593
Spitzkohl-Quiche
Einfach
|
1 Std.
|
546 kcal
Vegane Linsensuppe
1021
Vegane Linsensuppe
Einfach
|
20 Min.
|
506 kcal
Kohlrabisuppe
271
Kohlrabisuppe
Einfach
|
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|
512 kcal
Kürbissuppe mit knusprigem Speck
71
Kürbissuppe mit knusprigem Speck
Einfach
|
1 Std.
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299 kcal
Butter-Linsenbohnen
35
Butter-Linsenbohnen
Mittel
|
11,2 Std.
|
382 kcal
Spinatlasagne
190
Spinatlasagne
Einfach
|
1,3 Std.
|
972 kcal
Gulaschtopf mit Sauerkraut
130
Gulaschtopf mit Sauerkraut
Mittel
|
2,5 Std.
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649 kcal
Auberginen-Süßkartoffel-Curry
417
Auberginen-Süßkartoffel-Curry
Einfach
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40 Min.
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544 kcal
Klassisches Weißbrot in der Kastenform
65
Klassisches Weißbrot in der Kastenform
Mittel
|
16,3 Std.
|
231 kcal
Geflügelbällchen mit Tomatensauce
84
Geflügelbällchen mit Tomatensauce
Einfach
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35 Min.
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479 kcal
Pizza Flammkuchenstyle
26
Pizza Flammkuchenstyle
Mittel
|
1,8 Std.
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792 kcal
Ravioli-Gratin mit Spinat
73
Ravioli-Gratin mit Spinat
Einfach
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50 Min.
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531 kcal
Ribollita
51
Ribollita
Mittel
|
40 Min.
|
311 kcal