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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Dinner
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
230
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Gegrillte Ananas mit Kokos und Vanilleeis
54
Gegrillte Ananas mit Kokos und Vanilleeis
Einfach | 15 Min. | 334 kcal
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
69
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Einfach | 40 Min. | 467 kcal
Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry
117
Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry
Einfach | 30 Min. | 451 kcal
Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat
120
Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat
Einfach | 45 Min. | 480 kcal
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
193
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Mittel | 50 Min. | 530 kcal
Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
462
Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
Einfach | 30 Min. | 554 kcal
Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
388
Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
Einfach | 1 Std. | 624 kcal
Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
254
Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
Schwer | 2,3 Std. | 740 kcal
Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
1178
Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
Einfach | 1,3 Std. | 757 kcal
Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
153
Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
Einfach | 45 Min. | 701 kcal