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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Obatzter
      8
      Vegetarisch
      Obatzter
      Einfach | 15 Min. | 292 kcal
      Oliven-Feta-Brotaufstrich
      36
      Vegetarisch
      Oliven-Feta-Brotaufstrich
      Einfach | 10 Min. | 351 kcal
      Auberginensalat aus dem Ofen
      71
      Vegetarisch
      Auberginensalat aus dem Ofen
      Einfach | 1,5 Std. | 536 kcal
      Berliner Curry-Falafel
      59
      Vegetarisch
      Berliner Curry-Falafel
      Mittel | 9,8 Std. | 516 kcal
      Auf Salz gegarte Rote Bete mit Kichererbsencreme
      4
      Vegan
      Auf Salz gegarte Rote Bete mit Kichererbsencreme
      Mittel | 1,2 Std. | 573 kcal
      Chicorée-Quiche
      16
      Vegetarisch
      Chicorée-Quiche
      Einfach | 45 Min. | 1134 kcal
      Cremespinat orientalisch
      77
      Vegetarisch
      Cremespinat orientalisch
      Einfach | 30 Min. | 106 kcal
      Erbsen-Hummus
      43
      Vegan
      Erbsen-Hummus
      Mittel | 25 Min. | 141 kcal
      Falafel mit Tomaten-Dattel-Salat
      25
      Vegan
      Falafel mit Tomaten-Dattel-Salat
      Einfach | 8,8 Std. | 438 kcal
      Vegane Mini-Schnitzel
      17
      Vegan
      Vegane Mini-Schnitzel
      Mittel | 35 Min. | 210 kcal
      Gratinierte Fenchelknolle an Paprika-Linsenmus
      13
      Vegetarisch
      Gratinierte Fenchelknolle an Paprika-Linsenmus
      Mittel | 45 Min. | 561 kcal
      Gemüse-Cake
      39
      Vegetarisch
      Gemüse-Cake
      Mittel | 1,8 Std. | 595 kcal
      Seitangeschnetzeltes Madeira
      8
      Vegetarisch
      Seitangeschnetzeltes Madeira
      Mittel | 1,1 Std. | 547 kcal
      Gemüsesticks mit Ketchup
      25
      Vegan
      Gemüsesticks mit Ketchup
      Einfach | 35 Min. | 463 kcal
      Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
      66
      Vegetarisch
      Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
      Mittel | 1,1 Std. | 382 kcal
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      9
      Vegetarisch
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
      Tomaten-Cashew-Aufstrich
      28
      Vegan
      Tomaten-Cashew-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 207 kcal
      Warmer Süßkartoffelsalat
      100
      Vegan
      Warmer Süßkartoffelsalat
      Einfach | 40 Min. | 354 kcal
      Türkische Walnusscreme
      35
      Vegan
      Türkische Walnusscreme
      Einfach | 30 Min. | 110 kcal
      Veggie-Stullen mit Räuchertofu
      32
      Vegetarisch
      Veggie-Stullen mit Räuchertofu
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal

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