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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
95
95Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
Mittel | 45 Min. | 407 kcal
Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
66
66Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
Mittel | 1,1 Std. | 382 kcal
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
570
570Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
69
69Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
Einfach | 25 Min. | 427 kcal
Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
344
344Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
Einfach | 35 Min. | 523 kcal
