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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Scharfer Gemüsesalat
      41
      Vegan
      Scharfer Gemüsesalat
      Mittel | 1,8 Std. | 244 kcal
      Scharfer Erdnussdip
      16
      Vegan
      Scharfer Erdnussdip
      Einfach | 25 Min. | 217 kcal
      Seitan-Piccata-Milanese
      4
      Vegetarisch
      Seitan-Piccata-Milanese
      Mittel | 45 Min. | 811 kcal
      Spinatklößchen mit Tomatensalat
      46
      Vegetarisch
      Spinatklößchen mit Tomatensalat
      Mittel | 55 Min. | 528 kcal
      Spaghetti mit Shiitake-Bolognese
      14
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Shiitake-Bolognese
      Mittel | 45 Min. | 801 kcal
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      23
      Vegetarisch
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
      Sizilianisches Pesto
      9
      Vegetarisch
      Sizilianisches Pesto
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Sommerfrüchte-Crumble
      21
      Vegan
      Sommerfrüchte-Crumble
      Einfach | 20 Min. | 293 kcal
      Spargel-Erbsen-Curry mit Tofu
      34
      Vegan
      Spargel-Erbsen-Curry mit Tofu
      Mittel | 1,8 Std. | 646 kcal
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      22
      Vegetarisch
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      Mittel | 40 Min. | 509 kcal
      Seitan-Steak mit Rotweinschalotten
      16
      Vegan
      Seitan-Steak mit Rotweinschalotten
      Mittel | 1,3 Std. | 457 kcal
      Spaghetti mit Pilz-Bolognese
      51
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Pilz-Bolognese
      Mittel | 45 Min. | 757 kcal
      Sesamhelva mit Pistazien
      20
      Vegan
      Sesamhelva mit Pistazien
      Schwer | 12,8 Std. | 544 kcal
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      13
      Vegetarisch
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      Mittel | 40 Min. | 277 kcal
      Sesamkrokant mit Honig
      5
      Vegetarisch
      Sesamkrokant mit Honig
      Mittel | 30 Min. | 374 kcal
      Spargel mit Seidentofu-Hollandaise
      12
      Vegetarisch
      Spargel mit Seidentofu-Hollandaise
      Einfach | 35 Min. | 611 kcal
      Süß-scharfes Mangodressing
      21
      Vegetarisch
      Süß-scharfes Mangodressing
      Einfach | 15 Min. | 67 kcal
      Sweet Chilisauce
      53
      Vegan
      Sweet Chilisauce
      Einfach | 15 Min. | 89 kcal
      Süße Döner
      5
      Vegetarisch
      Süße Döner
      Mittel | 35 Min. | 759 kcal
      Petersiliengnocchi mit Ofentomaten
      51
      Vegetarisch
      Petersiliengnocchi mit Ofentomaten
      Mittel | 1 Std. | 539 kcal

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