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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sauerteig-Schiffchen mit Spinat
      38
      Vegetarisch
      Sauerteig-Schiffchen mit Spinat
      Einfach | 1,6 Std. | 885 kcal
      Sauerteig-Zimtschnecken
      58
      Vegetarisch
      Sauerteig-Zimtschnecken
      Mittel | 2,4 Std. | 881 kcal
      Quitten-Kürbis-Pfanne mit Quinoa
      90
      Vegan
      Quitten-Kürbis-Pfanne mit Quinoa
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      Chocolate Cookies
      139
      Vegan
      Chocolate Cookies
      Einfach | 30 Min. | 269 kcal
      Apfelbrot
      102
      Vegan
      Apfelbrot
      Einfach | 9,6 Std. | 317 kcal
      Gewürzplätzchen
      73
      Vegetarisch
      Gewürzplätzchen
      Mittel | 10,8 Std. | 98 kcal
      Schüttellebkuchen
      81
      Vegetarisch
      Schüttellebkuchen
      Einfach | 45 Min. | 179 kcal
      Tagliatelle mit Grünkohl
      578
      Vegetarisch
      Tagliatelle mit Grünkohl
      Einfach | 30 Min. | 631 kcal
      Walnuss-Orangen-Schneebälle
      127
      Vegetarisch
      Walnuss-Orangen-Schneebälle
      Einfach | 30 Min. | 270 kcal
      Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
      137
      Flexitarisch
      Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
      Mittel | 3 Std. | 766 kcal
      Rote-Bete-Kartoffelgratin
      317
      Vegan
      Rote-Bete-Kartoffelgratin
      Einfach | 1,8 Std. | 393 kcal
      Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell
      150
      Vegetarisch
      Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell
      Einfach | 1,4 Std. | 399 kcal
      Vegane Plätzchen
      56
      Vegan
      Vegane Plätzchen
      Einfach | 1,5 Std. | 173 kcal
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      222
      Vegetarisch
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 292 kcal
      Pastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
      103
      Vegan
      Pastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
      Einfach | 20 Min. | 454 kcal
      Spaghetti mit Wintergemüse
      556
      Vegan
      Spaghetti mit Wintergemüse
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      301
      Vegan
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      Mittel | 1 Std. | 608 kcal
      Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
      369
      Flexitarisch
      Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
      Einfach | 40 Min. | 643 kcal
      Winterbowl mit Ofengemüse
      466
      Vegan
      Winterbowl mit Ofengemüse
      Einfach | 40 Min. | 454 kcal
      Mandel-Marzipan-Rauten
      62
      Vegetarisch
      Mandel-Marzipan-Rauten
      Einfach | 1,4 Std. | 231 kcal

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