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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMeerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
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Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
Mittel | 35 Min. | 441 kcal
Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
43
Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
Mittel | 45 Min. | 613 kcal
Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
35
Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
Schwer | 1,5 Std. | 770 kcal
Vegane Pilzmaultaschen in Gemüsebrühe
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Vegane Pilzmaultaschen in Gemüsebrühe
Einfach | 1,6 Std. | 482 kcal
Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
71
Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
Mittel | 40 Min. | 439 kcal
Exotischer Obstsalat mit Kokosquark
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Exotischer Obstsalat mit Kokosquark
Einfach | 15 Min. | 320 kcal
Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
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Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
Einfach | 40 Min. | 740 kcal
Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
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Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
Mittel | 1 Std. | 714 kcal
Zwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
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Zwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
Mittel | 52 Min. | 747 kcal
„Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
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„Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
Einfach | 10 Min. | 6 kcal