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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pilzknödel mit Rahmlauch
      78
      Vegetarisch
      Pilzknödel mit Rahmlauch
      Mittel | 1 Std. | 675 kcal
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      710
      Vegetarisch
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Einfach | 45 Min. | 738 kcal
      Tortellini-Auflauf
      1322
      Vegetarisch
      Tortellini-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 673 kcal
      Raclette Pizza
      101
      Vegetarisch
      Raclette Pizza
      Einfach | 20 Min. | 165 kcal
      Mexikanisches Raclette
      129
      Vegetarisch
      Mexikanisches Raclette
      Einfach | 20 Min. | 254 kcal
      Toast'n'Egg
      574
      Vegetarisch
      Toast'n'Egg
      Einfach | 20 Min. | 360 kcal
      Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
      159
      Vegetarisch
      Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
      Einfach | 35 Min. | 736 kcal
      Weißkohl Lasagne mit Sojahack
      193
      Vegetarisch
      Weißkohl Lasagne mit Sojahack
      Mittel | 1,1 Std. | 653 kcal
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      437
      Vegetarisch
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      Einfach | 55 Min. | 440 kcal
      Quinoa-Frühstücks-Muffins
      212
      Vegetarisch
      Quinoa-Frühstücks-Muffins
      Einfach | 35 Min. | 100 kcal
      Blumenkohlreis mit Hähnchen
      355
      Flexitarisch
      Blumenkohlreis mit Hähnchen
      Einfach | 25 Min. | 550 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      713
      Flexitarisch
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      Einfach | 35 Min. | 425 kcal
      Blumenkohlauflauf
      1435
      Flexitarisch
      Blumenkohlauflauf
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      1079
      Vegetarisch
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Einfach | 40 Min. | 360 kcal
      Spargelauflauf
      493
      Vegetarisch
      Spargelauflauf
      Einfach | 1 Std. | 519 kcal
      One Bite Cheeseburger
      495
      Flexitarisch
      One Bite Cheeseburger
      Einfach | 27 Min. | 160 kcal
      Überbackener Chicorée
      725
      Flexitarisch
      Überbackener Chicorée
      Einfach | 40 Min. | 419 kcal
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      66
      Flexitarisch
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 941 kcal
      Gefüllte Zucchini
      830
      Vegetarisch
      Gefüllte Zucchini
      Einfach | 45 Min. | 565 kcal
      Pizza-Muffins
      851
      Vegetarisch
      Pizza-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 413 kcal

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