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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zuckerreduzierter Nusskuchen
      91
      Vegetarisch
      Zuckerreduzierter Nusskuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 296 kcal
      Blumenkohl mit Quinoa
      44
      Vegetarisch
      Blumenkohl mit Quinoa
      Mittel | 1 Std. | 276 kcal
      Dutch Baby aus dem Ofen
      893
      Vegetarisch
      Dutch Baby aus dem Ofen
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Rhabarbertarte
      198
      Vegetarisch
      Rhabarbertarte
      Mittel | 2 Std. | 308 kcal
      Rhabarber-Pudding
      98
      Vegetarisch
      Rhabarber-Pudding
      Einfach | 4,5 Std. | 153 kcal
      Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
      720
      Vegetarisch
      Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
      Einfach | 25 Min. | 953 kcal
      Heiße dunkle Schokolade
      268
      Vegetarisch
      Heiße dunkle Schokolade
      Einfach | 15 Min. | 366 kcal
      Süße Hefe-Osterhasen
      236
      Vegetarisch
      Süße Hefe-Osterhasen
      Mittel | 2,2 Std. | 460 kcal
      Mini-Osterkranz
      120
      Vegetarisch
      Mini-Osterkranz
      Mittel | 2 Std. | 459 kcal
      Hot Cross Buns
      139
      Vegetarisch
      Hot Cross Buns
      Schwer | 2,1 Std. | 317 kcal
      Lasagne Bolognese
      916
      Flexitarisch
      Lasagne Bolognese
      Mittel | 1,5 Std. | 632 kcal
      Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      104
      Vegetarisch
      Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 45 Min. | 1323 kcal
      To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      225
      Vegetarisch
      To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 806 kcal
      Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      912
      Vegetarisch
      Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Einfach | 35 Min. | 685 kcal
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      159
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Einfach | 35 Min. | 999 kcal
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      634
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 30 Min. | 730 kcal
      Pfannkuchen Wraps
      851
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      1164
      Vegetarisch
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 474 kcal
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      210
      Vegetarisch
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Klassischer Hefeteig
      59
      Vegetarisch
      Klassischer Hefeteig
      Einfach | 1,3 Std. | 322 kcal

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