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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheTomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
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Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
Mittel | 1,3 Std. | 542 kcal
Brokkoli-Penne mit Drei-Kerne-Pesto
92
Brokkoli-Penne mit Drei-Kerne-Pesto
Einfach | 30 Min. | 756 kcal
Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
71
Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
Schwer | 1,6 Std. | 801 kcal
Pasta mit gebratenem Gemüse und Esskastanien
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Pasta mit gebratenem Gemüse und Esskastanien
Einfach | 25 Min. | 526 kcal
Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
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Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
Einfach | 25 Min. | 556 kcal