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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      499
      Vegan
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      330
      Flexitarisch
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      Einfach | 55 Min. | 938 kcal
      Spaghetti mit Wintergemüse
      541
      Vegan
      Spaghetti mit Wintergemüse
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Piccata milanese
      172
      Flexitarisch
      Piccata milanese
      Mittel | 50 Min. | 892 kcal
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      330
      Vegan
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      Einfach | 40 Min. | 490 kcal
      Rosenkohl Pfanne
      526
      Vegan
      Rosenkohl Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 524 kcal
      Glasnudelsuppe to go
      330
      Vegan
      Glasnudelsuppe to go
      Einfach | 35 Min. | 516 kcal
      Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe
      567
      Vegan
      Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 295 kcal
      Pilzauflauf „Milanese“
      158
      Vegetarisch
      Pilzauflauf „Milanese“
      Einfach | 55 Min. | 456 kcal
      Mangoldbratlinge
      46
      Vegetarisch
      Mangoldbratlinge
      Mittel | 1,2 Std. | 382 kcal
      Kartoffelklöße halb und halb
      10
      Vegetarisch
      Kartoffelklöße halb und halb
      Schwer | 1,3 Std. | 276 kcal
      Veganes Gröstl mit Tofu
      1016
      Vegan
      Veganes Gröstl mit Tofu
      Einfach | 30 Min. | 390 kcal
      Blumenkohlreis Samosas
      370
      Vegan
      Blumenkohlreis Samosas
      Einfach | 50 Min. | 193 kcal
      Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
      147
      Flexitarisch
      Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
      Mittel | 3 Std. | 699 kcal
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      821
      Flexitarisch
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      Einfach | 35 Min. | 692 kcal
      Green Goddess Pasta
      394
      Vegan
      Green Goddess Pasta
      Einfach | 20 Min. | 664 kcal
      Gemüselasagne
      741
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 833 kcal
      Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
      196
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
      Einfach | 17 Min. | 571 kcal
      One Pan italienisches Hühnchen
      1104
      Flexitarisch
      One Pan italienisches Hühnchen
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal

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