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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
130
Mittel
52
Schwer
9
Saisonalität
Winter
6
Frühling
23
Sommer
40
Herbst
22
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
1
Speisekategorie
Suppe
18
Salate
28
Snacks
22
Dips, Dressings, Soßen
15
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
10
Getränke
9
Frühstück
12
Brunch
27
Vorspeise
32
Hauptspeise
104
Beilage
16
Dessert
10
Fleischgerichte
9
Fischgerichte
16
Unverträglichkeiten
Erdnuss
168
Haselnuss
187
Walnuss
184
Schalenfrüchte
133
Soja
115
Gluten
112
Fruktose
44
Ei
160
Laktose
143
Schalentiere
190
Fisch
174
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
6
Backen süß
10
Dampfgaren
2
Grillen
7
Haltbar machen
1
Wok
8
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
1
China
0
Deutschland
2
England
2
Frankreich
4
Griechenland
1
Indien
12
Italien
7
Japan
5
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
9
Österreich
0
Thailand
9
Türkei
2
Sonstiges Länderküche
17
Orient
5
Spanien
2
Schweiz
0
Vietnam
1
Asien
41
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
87
Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
Mittel
|
6 Std.
|
291 kcal
Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
335
Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
Einfach
|
30 Min.
|
609 kcal
Hähnchen auf Pilzgemüse
136
Hähnchen auf Pilzgemüse
Einfach
|
1,3 Std.
|
452 kcal
Lammkarree mit Pistazienpüree
41
Lammkarree mit Pistazienpüree
Einfach
|
2,2 Std.
|
881 kcal
Hirschrücken mit Nusskruste
46
Hirschrücken mit Nusskruste
Mittel
|
1,9 Std.
|
1142 kcal
Reh mit Birnenchutney
32
Reh mit Birnenchutney
Einfach
|
1,4 Std.
|
581 kcal
Zander mit Pfannengemüse
59
Zander mit Pfannengemüse
Einfach
|
1,1 Std.
|
481 kcal
Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
27
Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Mittel
|
55 Min.
|
342 kcal
Kokos-Sambal
5
Kokos-Sambal
Mittel
|
1 Std.
|
202 kcal
Azukao-Trüffel
9
Azukao-Trüffel
Schwer
|
2,4 Std.
|
178 kcal
Macarons d’Amiens
18
Macarons d’Amiens
Schwer
|
1 Std.
|
303 kcal
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