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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
309
Mittel
125
Schwer
20
Saisonalität
Winter
25
Frühling
54
Sommer
56
Herbst
54
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
9
Speisekategorie
Suppe
35
Salate
62
Snacks
49
Dips, Dressings, Soßen
28
Brot und Brötchen
9
Kuchen und Gebäck
25
Getränke
15
Frühstück
27
Brunch
66
Vorspeise
68
Hauptspeise
238
Beilage
28
Dessert
19
Fleischgerichte
6
Fischgerichte
5
Unverträglichkeiten
Erdnuss
441
Haselnuss
444
Walnuss
436
Schalenfrüchte
341
Soja
355
Gluten
282
Fruktose
161
Ei
380
Laktose
319
Schalentiere
453
Fisch
450
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
30
Backen süß
25
Dampfgaren
2
Grillen
6
Haltbar machen
6
Wok
8
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
4
China
0
Deutschland
16
England
2
Frankreich
3
Griechenland
3
Indien
24
Italien
27
Japan
1
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
3
Österreich
1
Thailand
5
Türkei
12
Sonstiges Länderküche
42
Orient
41
Spanien
4
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
25
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
2
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Fleisch
Fisch
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Kichererbsen-Mango-Pfanne
43
Kichererbsen-Mango-Pfanne
Mittel
|
35 Min.
|
458 kcal
Quinoa-Kichererbsen-Pilaw
65
Quinoa-Kichererbsen-Pilaw
Einfach
|
45 Min.
|
799 kcal
Erbsen-Mandel-Couscous
25
Erbsen-Mandel-Couscous
Mittel
|
30 Min.
|
694 kcal
Möhrensalat mit Röstkichererbsen
27
Möhrensalat mit Röstkichererbsen
Einfach
|
30 Min.
|
673 kcal
Kartoffelcurry mit Kichererbsen
200
Kartoffelcurry mit Kichererbsen
Mittel
|
35 Min.
|
327 kcal
Kichererbsen-Petersilie-Oliven
16
Kichererbsen-Petersilie-Oliven
Einfach
|
20 Min.
|
175 kcal
Kichererbsen-Möhren-Curry
141
Kichererbsen-Möhren-Curry
Einfach
|
25 Min.
|
459 kcal
Kichererbsen-Erdnuss-Suppe
110
Kichererbsen-Erdnuss-Suppe
Einfach
|
25 Min.
|
503 kcal
Kichererbsen-Zucchini-Salat
61
Kichererbsen-Zucchini-Salat
Einfach
|
15 Min.
|
613 kcal
Kichererbsen-Quinoa-Burger
30
Kichererbsen-Quinoa-Burger
Mittel
|
40 Min.
|
558 kcal
Kichererbsen-Paprika-Mandeln
19
Kichererbsen-Paprika-Mandeln
Einfach
|
15 Min.
|
291 kcal
Kichererbsen-Sesam-Paste
28
Kichererbsen-Sesam-Paste
Einfach
|
10 Std.
|
356 kcal
Kichererbsenschnitzel mit Kürbisgemüse
144
Kichererbsenschnitzel mit Kürbisgemüse
Einfach
|
30 Min.
|
572 kcal
Kürbis-Kichererbsen-Salat
67
Kürbis-Kichererbsen-Salat
Einfach
|
30 Min.
|
314 kcal
Kokette Kichererbsen-Kroketten
51
Kokette Kichererbsen-Kroketten
Mittel
|
10 Std.
|
489 kcal
Halloumi-Kichererbsen-Salat
85
Halloumi-Kichererbsen-Salat
Einfach
|
25 Min.
|
442 kcal
Kichererbsen in Tamarindensauce
9
Kichererbsen in Tamarindensauce
Mittel
|
8,8 Std.
|
325 kcal
Runzelkartoffeln mit Erbsenpesto
20
Runzelkartoffeln mit Erbsenpesto
Mittel
|
30 Min.
|
484 kcal
Blattspinat-Kichererbsen-Terrine
18
Blattspinat-Kichererbsen-Terrine
Schwer
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48 Min.
|
296 kcal
Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
70
Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
Einfach
|
10 Min.
|
358 kcal
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