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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
311
311Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
Mittel | 40 Min. | 414 kcal
Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
157
157Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Einfach | 25 Min. | 345 kcal
Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
290
290Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Einfach | 10 Min. | 512 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
602
602Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
448
448Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
Mittel | 1,3 Std. | 599 kcal
Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
410
410Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 30 Min. | 178 kcal
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1264
1264Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
