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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Selleriepüree mit gebackenen Tomaten
      23
      Vegetarisch
      Selleriepüree mit gebackenen Tomaten
      Mittel | 55 Min. | 470 kcal
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      26
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 152 kcal
      Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
      16
      Vegetarisch
      Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
      Mittel | 1,7 Std. | 521 kcal
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      118
      Vegetarisch
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      Mittel | 20 Min. | 356 kcal
      Polenta-Pommes mit Tomatensauce
      33
      Vegetarisch
      Polenta-Pommes mit Tomatensauce
      Einfach | 1,2 Std. | 427 kcal
      Rote Bohnen in Tomatensauce
      23
      Vegan
      Rote Bohnen in Tomatensauce
      Mittel | 30 Min. | 911 kcal
      Seitan-Steaks mit Tomatensauce
      32
      Vegan
      Seitan-Steaks mit Tomatensauce
      Einfach | 25 Min. | 315 kcal
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      32
      Vegetarisch
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 390 kcal
      Brot-Omelett mit Tomatensalat
      11
      Vegetarisch
      Brot-Omelett mit Tomatensalat
      Einfach | 35 Min. | 484 kcal
      Couscous-Salat-mit Quetschtomaten
      93
      Vegetarisch
      Couscous-Salat-mit Quetschtomaten
      Einfach | 10,3 Std. | 195 kcal
      Tomaten-Oliven-Tofu-Pfanne
      73
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Tofu-Pfanne
      Einfach | 20 Min. | 650 kcal
      Bärlauch-Gnocchi auf Tomatensauce
      57
      Vegan
      Bärlauch-Gnocchi auf Tomatensauce
      Einfach | 25 Min. | 594 kcal
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      25
      Vegan
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 512 kcal
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      91
      Vegetarisch
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      Einfach | 30 Min. | 159 kcal
      Zucchini-Kroketten mit Ofentomaten
      52
      Vegetarisch
      Zucchini-Kroketten mit Ofentomaten
      Einfach | 50 Min. | 422 kcal
      Seidentofu-Guss auf Tomatenquiche
      33
      Vegan
      Seidentofu-Guss auf Tomatenquiche
      Schwer | 1,5 Std. | 560 kcal
      Breite Bohnen in Tomatensauce
      16
      Vegan
      Breite Bohnen in Tomatensauce
      Einfach | 45 Min. | 176 kcal
      Gnocchi-Auflauf mit Tomaten
      220
      Vegetarisch
      Gnocchi-Auflauf mit Tomaten
      Einfach | 40 Min. | 465 kcal
      Gefüllte Knödel mit Tomatenragout
      81
      Flexitarisch
      Gefüllte Knödel mit Tomatenragout
      Einfach | 40 Min. | 807 kcal
      Tomaten-Pilz-Zucchini-Flammkuchen
      623
      Vegetarisch
      Tomaten-Pilz-Zucchini-Flammkuchen
      Einfach | 25 Min. | 546 kcal

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