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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSüßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
157
157Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
Einfach | 30 Min. | 436 kcal
Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
18
18Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
Schwer | 1,8 Std. | 394 kcal
Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
83
83Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 713 kcal
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
95
95Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
320
320Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
Mittel | 30 Min. | 416 kcal
Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
161
161Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
Mittel | 1 Std. | 1338 kcal
