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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
388
388Gefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
Mittel | 1,2 Std. | 315 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
340
340Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 40 Min. | 402 kcal
Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
91
91Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
Mittel | 45 Min. | 447 kcal
Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
126
126Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 35 Min. | 320 kcal
Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
105
105Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
Mittel | 55 Min. | 720 kcal
Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
183
183Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
Einfach | 55 Min. | 490 kcal
Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
576
576Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
Mittel | 1,7 Std. | 648 kcal
Rote-Bete-Knödel mit Salbeibutter und Parmesan
326
326Rote-Bete-Knödel mit Salbeibutter und Parmesan
Einfach | 50 Min. | 761 kcal
Spinatknödel mit gebräunter Butter und Parmesan
599
599Spinatknödel mit gebräunter Butter und Parmesan
Einfach | 55 Min. | 663 kcal
Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
114
114Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
Einfach | 50 Min. | 714 kcal
Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
340
340Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
Mittel | 1,3 Std. | 916 kcal
