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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Gebackener Feta mit Balsamico-Gemüse
91
91Gebackener Feta mit Balsamico-Gemüse
Mittel | 30 Min. | 535 kcal
Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
390
390Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Einfach | 8,2 Std. | 294 kcal
Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
241
241Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
Einfach | 35 Min. | 531 kcal
Misosuppe mit Tofu und geröstetem Sesam
40
40Misosuppe mit Tofu und geröstetem Sesam
Einfach | 25 Min. | 619 kcal
Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
12
12Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
Mittel | 35 Min. | 569 kcal
Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
859
859Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 366 kcal
Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse
101
101Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 366 kcal
Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
18
18Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
Mittel | 50 Min. | 673 kcal
Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
15
15Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
Mittel | 25 Min. | 529 kcal
Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
57
57Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
Einfach | 30 Min. | 280 kcal
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
104
104Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
Einfach | 30 Min. | 491 kcal
