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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rührtofu
      47
      Vegan
      Rührtofu
      Einfach | 25 Min. | 407 kcal
      Vegane Pho Suppe
      211
      Vegan
      Vegane Pho Suppe
      Einfach | 45 Min. | 528 kcal
      Nasi Goreng
      206
      Vegan
      Nasi Goreng
      Einfach | 35 Min. | 676 kcal
      Bami Goreng
      508
      Vegan
      Bami Goreng
      Einfach | 30 Min. | 731 kcal
      Tofu Rosso Bowl
      222
      Vegan
      Tofu Rosso Bowl
      Einfach | 35 Min. | 592 kcal
      Amaranth-Dessert
      22
      Vegetarisch
      Amaranth-Dessert
      Einfach | 30 Min. | 158 kcal
      Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
      41
      Vegetarisch
      Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
      Einfach | 20 Min. | 258 kcal
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      43
      Vegetarisch
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      Einfach | 15 Min. | 105 kcal
      Walnuss-Fenchel-Salat mit Parmesan
      30
      Vegetarisch
      Walnuss-Fenchel-Salat mit Parmesan
      Einfach | 15 Min. | 234 kcal
      Staudensellerie mit Apfel
      36
      Vegetarisch
      Staudensellerie mit Apfel
      Einfach | 15 Min. | 157 kcal
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      69
      Vegetarisch
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal
      Tomaten-Zwiebel-Quiche
      40
      Vegetarisch
      Tomaten-Zwiebel-Quiche
      Einfach | 1 Std. | 537 kcal
      Papaya-Gurken-Salat
      9
      Vegetarisch
      Papaya-Gurken-Salat
      Mittel | 15 Min. | 191 kcal
      Sommersuppe
      41
      Vegetarisch
      Sommersuppe
      Mittel | 50 Min. | 163 kcal
      Sesam-Mohn-Schwarzkümmel-Fladen
      79
      Vegetarisch
      Sesam-Mohn-Schwarzkümmel-Fladen
      Einfach | 40 Min. | 85 kcal
      Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
      71
      Vegetarisch
      Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
      Mittel | 40 Min. | 439 kcal
      Kürbiskern-Quark-Fladen
      52
      Vegetarisch
      Kürbiskern-Quark-Fladen
      Einfach | 25 Min. | 172 kcal
      Exotischer Obstsalat mit Kokosquark
      82
      Vegetarisch
      Exotischer Obstsalat mit Kokosquark
      Einfach | 15 Min. | 320 kcal
      Basilikum-Dickmilch-Suppe
      6
      Vegetarisch
      Basilikum-Dickmilch-Suppe
      Einfach | 10 Min. | 202 kcal
      Fruchtiger Eiersalat
      40
      Vegetarisch
      Fruchtiger Eiersalat
      Einfach | 30 Min. | 368 kcal

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