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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Glasnudelsalat mit Mango und Garnelen
274
274Glasnudelsalat mit Mango und Garnelen
Einfach | 20 Min. | 365 kcal
Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
242
242Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
Einfach | 25 Min. | 479 kcal
Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
34
34Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 622 kcal
Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
231
231Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
Einfach | 20 Min. | 540 kcal
Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
239
239Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
Einfach | 20 Min. | 926 kcal
Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
69
69Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
Einfach | 35 Min. | 586 kcal
Penne mit Paprika und Fleischklößchen
142
142Penne mit Paprika und Fleischklößchen
Einfach | 35 Min. | 790 kcal
Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
1777
1777Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
Einfach | 15 Min. | 559 kcal
Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
75
75Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
Einfach | 20 Min. | 686 kcal
