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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Saté-Spieße mit Ofenkürbis
      86
      Flexitarisch
      Saté-Spieße mit Ofenkürbis
      Einfach | 1 Std. | 538 kcal
      Vollkornpasta mit Antipasti
      445
      Vegan
      Vollkornpasta mit Antipasti
      Einfach | 15 Min. | 843 kcal
      Gefüllter Kürbis mit Hackfleisch
      132
      Flexitarisch
      Gefüllter Kürbis mit Hackfleisch
      Einfach | 1,2 Std. | 631 kcal
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      467
      Vegetarisch
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      Einfach | 50 Min. | 393 kcal
      Salat-Bowl mit Lachs und Spargel
      257
      Flexitarisch
      Salat-Bowl mit Lachs und Spargel
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Gyros-Auflauf
      441
      Flexitarisch
      Gyros-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 666 kcal
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      723
      Vegetarisch
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      Mittel | 1,3 Std. | 512 kcal
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      433
      Vegetarisch
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      Einfach | 55 Min. | 440 kcal
      Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      197
      Vegan
      Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      Einfach | 45 Min. | 516 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      188
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      173
      Vegan
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Einfach | 35 Min. | 518 kcal
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      68
      Vegan
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Mittel | 1 Std. | 624 kcal
      Veganes Johannisbeer-Tiramisu
      89
      Vegan
      Veganes Johannisbeer-Tiramisu
      Mittel | 12,8 Std. | 478 kcal
      Aprikosen-Chutney
      42
      Vegan
      Aprikosen-Chutney
      Einfach | 1,4 Std. | 137 kcal
      Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
      189
      Vegan
      Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
      Einfach | 20 Min. | 244 kcal
      Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      2129
      Vegan
      Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 408 kcal
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      859
      Vegan
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 20 Min. | 366 kcal
      Selbstgemachte Curry Paste
      125
      Vegan
      Selbstgemachte Curry Paste
      Einfach | 25 Min. | 64 kcal
      Red Thai Curry
      802
      Vegan
      Red Thai Curry
      Einfach | 30 Min. | 608 kcal
      Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
      1261
      Vegan
      Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
      Einfach | 45 Min. | 440 kcal

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