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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      38
      Vegetarisch
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      Mittel | 3,3 Std. | 818 kcal
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      30
      Vegetarisch
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      Mittel | 45 Min. | 805 kcal
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      10
      Vegan
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      Mittel | 3,8 Std. | 269 kcal
      Mandel-Feta
      18
      Vegan
      Mandel-Feta
      Mittel | 9,2 Std. | 761 kcal
      Mandelaufstrich
      29
      Vegetarisch
      Mandelaufstrich
      Einfach | 20 Min. | 147 kcal
      Mangold-Curry-Lasagne
      123
      Vegetarisch
      Mangold-Curry-Lasagne
      Mittel | 1,6 Std. | 560 kcal
      Mangochutney
      30
      Vegan
      Mangochutney
      Einfach | 30 Min. | 127 kcal
      Mandelkäse im Gewürzmantel
      13
      Vegan
      Mandelkäse im Gewürzmantel
      Mittel | 12,4 Std. | 314 kcal
      Mandel-Bohnen-Paste mit Orange
      21
      Vegan
      Mandel-Bohnen-Paste mit Orange
      Mittel | 1,2 Std. | 249 kcal
      Marinierte weiße Bohnen
      7
      Vegetarisch
      Marinierte weiße Bohnen
      Einfach | 1,3 Std. | 137 kcal
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      36
      Vegetarisch
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      Einfach | 15 Min. | 661 kcal
      Mayonnaise ohne Ei
      46
      Vegan
      Mayonnaise ohne Ei
      Mittel | 10 Min. | 289 kcal
      Mediterraner Wrap mit Feta
      70
      Vegetarisch
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 478 kcal
      Marinierte Rote Beten
      10
      Vegetarisch
      Marinierte Rote Beten
      Einfach | 35 Min. | 189 kcal
      Marinierte Möhren
      9
      Vegan
      Marinierte Möhren
      Einfach | 20 Min. | 172 kcal
      Melonencarpaccio
      15
      Vegan
      Melonencarpaccio
      Einfach | 20 Min. | 251 kcal
      Marinierte Möhren mit Kichererbsen
      9
      Vegetarisch
      Marinierte Möhren mit Kichererbsen
      Mittel | 50 Min. | 452 kcal
      Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
      39
      Vegetarisch
      Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 584 kcal
      Mini-Calzone mit Antipasti
      67
      Vegetarisch
      Mini-Calzone mit Antipasti
      Mittel | 50 Min. | 881 kcal
      Minziger Mais-Linsen-Aufstrich
      15
      Vegan
      Minziger Mais-Linsen-Aufstrich
      Einfach | 20 Min. | 232 kcal

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