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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
288
288Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
Einfach | 40 Min. | 441 kcal
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
623
623Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 304 kcal
Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
184
184Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
Einfach | 40 Min. | 701 kcal
Bauernbrot mit Rucola und Camembert
575
575Bauernbrot mit Rucola und Camembert
Einfach | 10 Min. | 327 kcal
Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
423
423Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
Mittel | 35 Min. | 548 kcal
Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
423
423Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Einfach | 45 Min. | 789 kcal
