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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
65
Mittel
43
Schwer
21
Saisonalität
Winter
6
Frühling
21
Sommer
25
Herbst
17
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
2
Speisekategorie
Suppe
6
Salate
32
Snacks
10
Dips, Dressings, Soßen
10
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
13
Getränke
7
Frühstück
11
Brunch
14
Vorspeise
17
Hauptspeise
39
Beilage
5
Dessert
17
Fleischgerichte
14
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
128
Haselnuss
126
Walnuss
108
Schalenfrüchte
73
Soja
111
Gluten
110
Fruktose
21
Ei
120
Laktose
114
Schalentiere
129
Fisch
129
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
5
Backen süß
13
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
1
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
4
China
0
Deutschland
6
England
1
Frankreich
1
Griechenland
0
Indien
1
Italien
4
Japan
2
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
10
Orient
2
Spanien
0
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0
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0
Asien
7
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Saisonal
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Gefüllte Auberginen
79
Gefüllte Auberginen
Einfach
|
55 Min.
|
518 kcal
Krautwickel
105
Krautwickel
Mittel
|
1,3 Std.
|
409 kcal
Rosenkohl-Bolognese mit Püree
212
Rosenkohl-Bolognese mit Püree
Einfach
|
25 Min.
|
606 kcal
Klassische Bolognese
241
Klassische Bolognese
Einfach
|
1,5 Std.
|
335 kcal
Spaghetti Bolognese
630
Spaghetti Bolognese
Einfach
|
1,5 Std.
|
780 kcal
Der Hulk
34
Der Hulk
Mittel
|
15 Min.
|
420 kcal
Kirsch-Schokoladen-Mousse
22
Kirsch-Schokoladen-Mousse
Mittel
|
8,3 Std.
|
438 kcal
Bananenspieße mit Schokoladensoße
16
Bananenspieße mit Schokoladensoße
Einfach
|
8,3 Std.
|
703 kcal
Do-it-yourself-Salat
27
Do-it-yourself-Salat
Einfach
|
10 Min.
|
106 kcal
Taboulé mit frischen Sprossen
30
Taboulé mit frischen Sprossen
Mittel
|
3,4 Std.
|
124 kcal
Morgenmuffel-Granola
46
Morgenmuffel-Granola
Schwer
|
18,2 Std.
|
461 kcal
Dreierlei gefülltes Gemüse
43
Dreierlei gefülltes Gemüse
Mittel
|
55 Min.
|
533 kcal
Gemüse süß-sauer
86
Gemüse süß-sauer
Einfach
|
2,3 Std.
|
335 kcal
Beautifier-Spargelsalat
23
Beautifier-Spargelsalat
Einfach
|
1,3 Std.
|
175 kcal
Zimt-Bananen-Kekse
57
Zimt-Bananen-Kekse
Schwer
|
17,2 Std.
|
150 kcal
Purple Rain
16
Purple Rain
Einfach
|
10 Min.
|
340 kcal
Zucchini-Zitronen-Süppchen
87
Zucchini-Zitronen-Süppchen
Mittel
|
2,3 Std.
|
281 kcal
Sesam-Clementinen-Sauce
10
Sesam-Clementinen-Sauce
Einfach
|
5 Min.
|
40 kcal
Superfood-Brownies
37
Superfood-Brownies
Mittel
|
1,3 Std.
|
155 kcal
Pistazien-Pesto Rosso
10
Pistazien-Pesto Rosso
Einfach
|
1,8 Std.
|
799 kcal
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