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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpargel mit Schinken und Pellkartoffeln
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Spargel mit Schinken und Pellkartoffeln
Einfach | 50 Min. | 408 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
608
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
290
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Fischpfanne mit Kartoffeln und Wirsing
196
Fischpfanne mit Kartoffeln und Wirsing
Einfach | 25 Min. | 539 kcal
Modern Meal-Prep 1: Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
265
Modern Meal-Prep 1: Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Einfach | 45 Min. | 599 kcal
Ofenkartoffeln mit kaltem Braten und Salsa Verde
79
Ofenkartoffeln mit kaltem Braten und Salsa Verde
Einfach | 30 Min. | 560 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
750
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
544
Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
Einfach | 50 Min. | 463 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
256
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
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Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
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Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
Schwer | 2,3 Std. | 740 kcal
Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
384
Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Mittel | 40 Min. | 735 kcal
Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
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Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
Mittel | 1,2 Std. | 687 kcal
Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
312
Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
Einfach | 1,3 Std. | 590 kcal
Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
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Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal