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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGarnelen mit Spinatreis und Tomaten
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Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
Einfach | 20 Min. | 540 kcal
Penne mit Paprika und Fleischklößchen
140
Penne mit Paprika und Fleischklößchen
Einfach | 35 Min. | 790 kcal
Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
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Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
Einfach | 50 Min. | 740 kcal
Süße Flammkuchen mit weißer Schokolade
71
Süße Flammkuchen mit weißer Schokolade
Einfach | 37 Min. | 500 kcal
Selbstgemachte Gnocchi mit Salbei-Butter
382
Selbstgemachte Gnocchi mit Salbei-Butter
Einfach | 1,7 Std. | 439 kcal
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
68
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Mittel | 1 Std. | 624 kcal
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
472
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Einfach | 40 Min. | 574 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
600
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
192
Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
Einfach | 10 Min. | 449 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
763
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
580
Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
Einfach | 30 Min. | 835 kcal
Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
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Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 45 Min. | 879 kcal