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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheQuinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
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Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Einfach | 30 Min. | 226 kcal
Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
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Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
Einfach | 30 Min. | 232 kcal
Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
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Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
Einfach | 2,5 Std. | 346 kcal
Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
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Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
Einfach | 20 Min. | 313 kcal
Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
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Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
Mittel | 1,8 Std. | 738 kcal