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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheIndischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
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Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
Mittel | 1,5 Std. | 438 kcal
Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
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Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
Einfach | 30 Min. | 689 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
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Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
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Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 584 kcal
Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
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Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
Mittel | 45 Min. | 700 kcal
Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
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Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
Einfach | 25 Min. | 465 kcal
Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
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Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
Mittel | 1,8 Std. | 598 kcal