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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zucchini-Salat Thai-Style
      503
      Vegan
      Zucchini-Salat Thai-Style
      Einfach | 15 Min. | 310 kcal
      Scharfer Glasnudel-Salat
      508
      Vegan
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 417 kcal
      Kimbap – koreanisches Sushi
      140
      Vegetarisch
      Kimbap – koreanisches Sushi
      Mittel | 1 Std. | 598 kcal
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      254
      Vegan
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 45 Min. | 879 kcal
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      206
      Vegan
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 50 Min. | 675 kcal
      Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
      108
      Vegan
      Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
      Einfach | 50 Min. | 434 kcal
      Porree Eintopf
      150
      Vegan
      Porree Eintopf
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      72
      Vegan
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      Mittel | 1,2 Std. | 752 kcal
      Kartoffel Lauch Suppe
      240
      Vegan
      Kartoffel Lauch Suppe
      Einfach | 30 Min. | 482 kcal
      Kaki-Möhren-Smoothie
      43
      Vegetarisch
      Kaki-Möhren-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 334 kcal
      Möhrengelee mit Aprikosen
      10
      Vegan
      Möhrengelee mit Aprikosen
      Einfach | 30 Min. | 273 kcal
      Sauerkraut-Kartoffel-Puffer
      214
      Vegan
      Sauerkraut-Kartoffel-Puffer
      Einfach | 45 Min. | 589 kcal
      Kartoffelgratin-Türmchen
      45
      Vegan
      Kartoffelgratin-Türmchen
      Einfach | 1,2 Std. | 323 kcal

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