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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Eiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
53
53Eiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 231 kcal
Kanarische Salzkartoffeln mit zwei Saucen
19
19Kanarische Salzkartoffeln mit zwei Saucen
Einfach | 1 Std. | 509 kcal
Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
34
34Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
Mittel | 40 Min. | 342 kcal
Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
170
170Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
Einfach | 30 Min. | 317 kcal
Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
33
33Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
Mittel | 1,8 Std. | 598 kcal
Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
181
181Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
Einfach | 40 Min. | 701 kcal
