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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
326
326Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
Einfach | 2 Std. | 444 kcal
Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
39
39Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
Mittel | 45 Min. | 549 kcal
Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
277
277Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Einfach | 10 Min. | 512 kcal
Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
302
302Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
Mittel | 40 Min. | 594 kcal
Veganer Flammkuchen griechischer Art
193
193Veganer Flammkuchen griechischer Art
Einfach | 25 Min. | 722 kcal
Veganer Grillkäse-Burger mit scharfem Avocado-Dip
109
109Veganer Grillkäse-Burger mit scharfem Avocado-Dip
Einfach | 30 Min. | 453 kcal
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
194
194Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
