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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSoulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
91
91Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
Mittel | 45 Min. | 447 kcal
Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
121
121Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
Einfach | 1 Std. | 968 kcal
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
113
113Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
317
317Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
Einfach | 1,2 Std. | 645 kcal
Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
447
447Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
Selbstgemachte Gnocchi mit Salbei-Butter
382
382Selbstgemachte Gnocchi mit Salbei-Butter
Einfach | 1,7 Std. | 439 kcal
Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
408
408Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 30 Min. | 178 kcal
