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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Tom-Kha-Suppe
      442
      Vegan
      Vegane Tom-Kha-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 505 kcal
      Udon-Beef-Bowl
      456
      Flexitarisch
      Udon-Beef-Bowl
      Einfach | 30 Min. | 695 kcal
      Udon-Sesam-Bowl
      577
      Vegan
      Udon-Sesam-Bowl
      Einfach | 30 Min. | 504 kcal
      Fisch Pie
      92
      Flexitarisch
      Fisch Pie
      Einfach | 1 Std. | 571 kcal
      Buchweizen Stir Fry
      188
      Vegetarisch
      Buchweizen Stir Fry
      Einfach | 30 Min. | 455 kcal
      Buchweizen Hühnchen Pfanne
      125
      Flexitarisch
      Buchweizen Hühnchen Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 495 kcal
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      169
      Vegan
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      Einfach | 55 Min. | 661 kcal
      Mediterranes Omelett mit Feta
      440
      Vegetarisch
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 427 kcal
      Grünes Spargelrisotto
      276
      Vegetarisch
      Grünes Spargelrisotto
      Einfach | 30 Min. | 528 kcal
      Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
      78
      Vegan
      Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 636 kcal
      Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
      17
      Vegetarisch
      Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal
      Klassische Ramen-Suppe
      683
      Vegetarisch
      Klassische Ramen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 465 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      160
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
      405
      Vegan
      Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
      Mittel | 30 Min. | 827 kcal
      Scharfer Glasnudel-Salat
      506
      Vegan
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 417 kcal
      Cig Köfte Wrap
      657
      Vegan
      Cig Köfte Wrap
      Einfach | 30 Min. | 621 kcal
      Veganer Vischburger
      30
      Vegan
      Veganer Vischburger
      Mittel | 45 Min. | 571 kcal
      Vegane Pho Suppe
      229
      Vegan
      Vegane Pho Suppe
      Einfach | 45 Min. | 528 kcal
      Bami Goreng
      545
      Vegan
      Bami Goreng
      Einfach | 30 Min. | 731 kcal
      Pilzpfanne mit Topinambur-Pürree
      151
      Vegan
      Pilzpfanne mit Topinambur-Pürree
      Einfach | 35 Min. | 427 kcal

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