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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
502
Mittel
215
Schwer
38
Saisonalität
Winter
39
Frühling
86
Sommer
131
Herbst
102
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
6
Speisekategorie
Suppe
69
Salate
72
Snacks
76
Dips, Dressings, Soßen
77
Brot und Brötchen
17
Kuchen und Gebäck
53
Getränke
22
Frühstück
54
Brunch
155
Vorspeise
118
Hauptspeise
325
Beilage
56
Dessert
58
Fleischgerichte
22
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
743
Haselnuss
726
Walnuss
701
Schalenfrüchte
560
Soja
600
Gluten
401
Fruktose
231
Ei
610
Laktose
465
Schalentiere
753
Fisch
748
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
77
Backen süß
53
Dampfgaren
0
Grillen
10
Haltbar machen
17
Wok
11
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
9
China
0
Deutschland
56
England
2
Frankreich
19
Griechenland
12
Indien
7
Italien
68
Japan
1
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
5
Österreich
10
Thailand
3
Türkei
19
Sonstiges Länderküche
62
Orient
51
Spanien
13
Schweiz
1
Vietnam
1
Asien
29
Osteuropa & Rußland
9
Schweden
0
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Backen
Fleisch
Fisch
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Sizilianisches Pesto
9
Sizilianisches Pesto
Einfach
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10 Min.
|
261 kcal
Spinat-Kartoffel-Auflauf
116
Spinat-Kartoffel-Auflauf
Einfach
|
50 Min.
|
580 kcal
Sweet Chilisauce
52
Sweet Chilisauce
Einfach
|
15 Min.
|
89 kcal
Steirisches Salatdressing
27
Steirisches Salatdressing
Einfach
|
10 Min.
|
123 kcal
Tom-Kha-Paste
13
Tom-Kha-Paste
Einfach
|
20 Min.
|
340 kcal
Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
25
Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
Einfach
|
25 Min.
|
217 kcal
Tomaten-Ananas-Salsa
15
Tomaten-Ananas-Salsa
Einfach
|
35 Min.
|
70 kcal
Veggie-Döner-Teller
16
Veggie-Döner-Teller
Mittel
|
25 Min.
|
397 kcal
Warmer Süßkartoffelsalat
102
Warmer Süßkartoffelsalat
Einfach
|
40 Min.
|
354 kcal
Warmer Möhrensalat
21
Warmer Möhrensalat
Einfach
|
20 Min.
|
333 kcal
Vier-Käse-Suppe mit Pilzen
31
Vier-Käse-Suppe mit Pilzen
Einfach
|
1 Std.
|
436 kcal
Veggie-Bread
14
Veggie-Bread
Einfach
|
20 Min.
|
321 kcal
Woknudeln mit Pflaumensauce
81
Woknudeln mit Pflaumensauce
Einfach
|
25 Min.
|
783 kcal
Würzige Tofubällchen
20
Würzige Tofubällchen
Einfach
|
25 Min.
|
587 kcal
Apfel-Cobbler mit Eierlikörsahne
18
Apfel-Cobbler mit Eierlikörsahne
Mittel
|
1 Std.
|
466 kcal
Kartoffelgulasch
377
Kartoffelgulasch
Einfach
|
40 Min.
|
401 kcal
Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
167
Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
Einfach
|
40 Min.
|
383 kcal
Focaccia
20
Focaccia
Mittel
|
2,8 Std.
|
246 kcal
Frittata mit grünen Bohnen
30
Frittata mit grünen Bohnen
Mittel
|
25 Min.
|
332 kcal
Frühstücksriegel
121
Frühstücksriegel
Einfach
|
2,2 Std.
|
230 kcal
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