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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kokette Kichererbsen-Kroketten
      51
      Vegetarisch
      Kokette Kichererbsen-Kroketten
      Mittel | 10 Std. | 489 kcal
      Meerrettich-Kräuter-Dip
      25
      Vegetarisch
      Meerrettich-Kräuter-Dip
      Einfach | 15 Min. | 178 kcal
      Mamas saftiges Spinat-Börek
      79
      Vegetarisch
      Mamas saftiges Spinat-Börek
      Mittel | 1 Std. | 1052 kcal
      Mariniertes Ratatouille
      25
      Vegan
      Mariniertes Ratatouille
      Mittel | 12,8 Std. | 215 kcal
      Mangoldröllchen mit Quarkfüllung
      19
      Vegetarisch
      Mangoldröllchen mit Quarkfüllung
      Schwer | 1 Std. | 364 kcal
      Linsen-Auberginen-Quiche
      36
      Vegetarisch
      Linsen-Auberginen-Quiche
      Schwer | 1,7 Std. | 580 kcal
      Lupinenfilet Stroganoff
      8
      Vegetarisch
      Lupinenfilet Stroganoff
      Mittel | 20 Min. | 471 kcal
      Marokkanischer Linseneintopf
      89
      Vegetarisch
      Marokkanischer Linseneintopf
      Mittel | 35 Min. | 400 kcal
      Mangosalat süß-sauer
      24
      Vegan
      Mangosalat süß-sauer
      Mittel | 40 Min. | 190 kcal
      Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
      64
      Vegetarisch
      Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
      Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      116
      Vegetarisch
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      Mittel | 20 Min. | 356 kcal
      Morgenwraps mit Sesamcreme
      23
      Vegan
      Morgenwraps mit Sesamcreme
      Einfach | 20 Min. | 466 kcal
      Neukölln fried Okra
      11
      Vegetarisch
      Neukölln fried Okra
      Mittel | 1,3 Std. | 266 kcal
      Ofengemüse mit Feta
      42
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Feta
      Einfach | 55 Min. | 431 kcal
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      84
      Vegetarisch
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Mittel | 1 Std. | 422 kcal
      Sandwich „Kreta-Style“
      122
      Vegetarisch
      Sandwich „Kreta-Style“
      Einfach | 15 Min. | 460 kcal
      Antipasti mit Bohnendip
      5
      Vegan
      Antipasti mit Bohnendip
      Mittel | 25 Min. | 485 kcal
      Asia-Pfannkuchen-Wrap
      43
      Vegetarisch
      Asia-Pfannkuchen-Wrap
      Mittel | 1,1 Std. | 378 kcal
      Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
      108
      Vegetarisch
      Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
      Einfach | 1,1 Std. | 509 kcal
      Bicolor-Gazpacho
      9
      Vegan
      Bicolor-Gazpacho
      Einfach | 1,5 Std. | 317 kcal

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