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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGebackene Süßkartoffeln mit Hummus
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Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
Einfach | 1,3 Std. | 590 kcal
Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
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Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 456 kcal
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
213
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
Einfach | 40 Min. | 634 kcal
Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
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Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 516 kcal
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
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Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
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Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
Einfach | 35 Min. | 386 kcal