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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
344
Mittel
148
Schwer
23
Saisonalität
Winter
28
Frühling
55
Sommer
95
Herbst
54
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
10
Speisekategorie
Suppe
40
Salate
60
Snacks
63
Dips, Dressings, Soßen
32
Brot und Brötchen
9
Kuchen und Gebäck
35
Getränke
45
Frühstück
53
Brunch
77
Vorspeise
84
Hauptspeise
230
Beilage
38
Dessert
42
Fleischgerichte
12
Fischgerichte
14
Unverträglichkeiten
Erdnuss
481
Haselnuss
505
Walnuss
496
Schalenfrüchte
370
Soja
375
Gluten
320
Fruktose
131
Ei
433
Laktose
375
Schalentiere
513
Fisch
503
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
26
Backen süß
35
Dampfgaren
3
Grillen
17
Haltbar machen
8
Wok
14
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
4
China
0
Deutschland
12
England
2
Frankreich
4
Griechenland
3
Indien
17
Italien
27
Japan
6
Karibik & Exotik
5
Lateinamerika
12
Österreich
0
Thailand
12
Türkei
8
Sonstiges Länderküche
38
Orient
21
Spanien
5
Schweiz
0
Vietnam
2
Asien
63
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
1
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Saisonal
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Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Avocado-Kräuter-Aufstrich
126
Avocado-Kräuter-Aufstrich
Einfach
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25 Min.
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122 kcal
Bulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl
64
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Mittel
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386 kcal
Tomaten-Aprikosen-Salat
25
Tomaten-Aprikosen-Salat
Mittel
|
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Wassermelonen-Feta-Salat mit Pistazien-Minz-Pesto
86
Wassermelonen-Feta-Salat mit Pistazien-Minz-Pesto
Einfach
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Ziegenkäse mit Aprikosensalsa
32
Ziegenkäse mit Aprikosensalsa
Einfach
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393 kcal
California Burger
89
California Burger
Schwer
|
1,4 Std.
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359 kcal
Gerösteter Kichererbsensalat
2431
Gerösteter Kichererbsensalat
Einfach
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Apfel-Beeren-Crumble
115
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Einfach
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Joghurt-Eis Grundrezept
263
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Einfach
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126 kcal
Cremiges Dressing ohne Öl
51
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Einfach
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Edamame Avocado Salat
271
Edamame Avocado Salat
Mittel
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Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
229
Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
Einfach
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30 Min.
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205 kcal
Miso Auberginen
326
Miso Auberginen
Einfach
|
30 Min.
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406 kcal
Kokos-Sambal
5
Kokos-Sambal
Mittel
|
1 Std.
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202 kcal
Azukao-Trüffel
9
Azukao-Trüffel
Schwer
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2,4 Std.
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178 kcal
Macarons d’Amiens
18
Macarons d’Amiens
Schwer
|
1 Std.
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303 kcal
Haselnusscreme
20
Haselnusscreme
Einfach
|
15 Min.
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600 kcal
Schoko-Walnuss-Creme
16
Schoko-Walnuss-Creme
Einfach
|
25 Min.
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551 kcal
Weingelee mit Heilwirkung
7
Weingelee mit Heilwirkung
Einfach
|
30 Min.
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152 kcal
Rosmarin-Ofentomaten
6
Rosmarin-Ofentomaten
Mittel
|
1,6 Std.
|
135 kcal
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