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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
383
383Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 746 kcal
Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
147
147Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 494 kcal
Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
151
151Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
Einfach | 1 Std. | 746 kcal
Simple Meal-Prep 2: Fruchtiger Belugalinsensalat
127
127Simple Meal-Prep 2: Fruchtiger Belugalinsensalat
Einfach | 15 Min. | 246 kcal
Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
252
252Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
Schwer | 2,3 Std. | 740 kcal
Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
168
168Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
Einfach | 30 Min. | 704 kcal
Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
349
349Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
Einfach | 10 Min. | 337 kcal
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
192
192Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Mittel | 50 Min. | 530 kcal
Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
181
181Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
Einfach | 50 Min. | 642 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
337
337Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 40 Min. | 402 kcal
