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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
      17
      Vegetarisch
      Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
      Mittel | 40 Min. | 607 kcal
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      38
      Vegetarisch
      Maispolenta mit Holunderrotkohl
      Mittel | 3,3 Std. | 818 kcal
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      30
      Vegetarisch
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      Mittel | 45 Min. | 805 kcal
      Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
      175
      Flexitarisch
      Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
      Einfach | 45 Min. | 463 kcal
      Oliven-Orangen-Salsa
      67
      Vegan
      Oliven-Orangen-Salsa
      Einfach | 15 Min. | 95 kcal
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      200
      Vegan
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      Mittel | 40 Min. | 603 kcal
      Reisnudel-Bowl
      1162
      Vegan
      Reisnudel-Bowl
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Blumenkohlcurry
      602
      Vegan
      Blumenkohlcurry
      Einfach | 30 Min. | 796 kcal
      Chili sin carne
      1017
      Vegan
      Chili sin carne
      Einfach | 35 Min. | 682 kcal
      Rettich Burger
      256
      Vegan
      Rettich Burger
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Rettichpuffer mit Dip
      196
      Vegan
      Rettichpuffer mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 652 kcal
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      173
      Vegan
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Einfach | 35 Min. | 518 kcal
      Fruchtiger Couscous Salat
      492
      Vegan
      Fruchtiger Couscous Salat
      Einfach | 30 Min. | 665 kcal
      Selbstgemachte Curry Paste
      125
      Vegan
      Selbstgemachte Curry Paste
      Einfach | 25 Min. | 64 kcal
      Red Thai Curry
      801
      Vegan
      Red Thai Curry
      Einfach | 30 Min. | 608 kcal
      Curry mit Couscoussalat
      417
      Vegan
      Curry mit Couscoussalat
      Einfach | 45 Min. | 760 kcal
      Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      624
      Flexitarisch
      Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      Einfach | 30 Min. | 630 kcal
      Couscous Tacos
      187
      Vegetarisch
      Couscous Tacos
      Einfach | 30 Min. | 451 kcal
      Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
      278
      Vegan
      Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
      Einfach | 50 Min. | 1285 kcal
      Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      332
      Flexitarisch
      Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      Einfach | 20 Min. | 261 kcal

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