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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      103
      Vegetarisch
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 778 kcal
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      113
      Flexitarisch
      Harissa-Hähnchen mit Minzdip
      Einfach | 1,2 Std. | 708 kcal
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      14
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      Einfach | 20 Min. | 346 kcal
      Oh Du mein Wien: Vegane Sachertorte
      48
      Vegan
      Oh Du mein Wien: Vegane Sachertorte
      Mittel | 1 Std. | 527 kcal
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      200
      Vegan
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      Einfach | 45 Min. | 317 kcal
      Dampfnudeln
      176
      Vegan
      Dampfnudeln
      Mittel | 1,3 Std. | 331 kcal
      Pfannentofu mit Roter Bete
      22
      Vegan
      Pfannentofu mit Roter Bete
      Einfach | 30 Min. | 800 kcal
      Vegane Vanillesoße
      55
      Vegan
      Vegane Vanillesoße
      Einfach | 1,2 Std. | 195 kcal
      Olivenaufstrich
      27
      Vegetarisch
      Olivenaufstrich
      Einfach | 25 Min. | 189 kcal
      Polenta-Pommes mit Tomatensauce
      33
      Vegetarisch
      Polenta-Pommes mit Tomatensauce
      Einfach | 1,2 Std. | 427 kcal
      Porridge
      131
      Vegetarisch
      Porridge
      Einfach | 20 Min. | 356 kcal
      Rosenkohl-Bohnen-Risotto
      42
      Vegetarisch
      Rosenkohl-Bohnen-Risotto
      Einfach | 45 Min. | 622 kcal
      Cashew-Kokos-Orangen-Smileys
      6
      Vegan
      Cashew-Kokos-Orangen-Smileys
      Mittel | 50 Min. | 488 kcal
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      32
      Vegetarisch
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 390 kcal
      Fruchtiges Bananenbrot
      107
      Vegetarisch
      Fruchtiges Bananenbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 286 kcal
      Happy Cashew im Knuspermantel
      7
      Vegan
      Happy Cashew im Knuspermantel
      Mittel | 30 Min. | 602 kcal
      Limetten-Minze Cheesecake-Törtchen mit Matcha
      49
      Vegan
      Limetten-Minze Cheesecake-Törtchen mit Matcha
      Schwer | 8,3 Std. | 324 kcal
      Schneller Burger
      142
      Flexitarisch
      Schneller Burger
      Einfach | 55 Min. | 406 kcal
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      321
      Vegan
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      Mittel | 30 Min. | 416 kcal
      Omelett mit Ratatouille
      71
      Vegetarisch
      Omelett mit Ratatouille
      Einfach | 30 Min. | 374 kcal

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