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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Orangensalat mit Radicchio
    14
    Vegan
    Orangensalat mit Radicchio
    Mittel | 30 Min. | 264 kcal
    Orientalische Auberginen
    40
    Vegetarisch
    Orientalische Auberginen
    Mittel | 1,1 Std. | 218 kcal
    Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
    91
    Vegetarisch
    Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
    Einfach | 30 Min. | 159 kcal
    Kokos-Kürbissuppe
    730
    Vegan
    Kokos-Kürbissuppe
    Einfach | 45 Min. | 391 kcal
    Ofenkürbis mit Tofunaise
    24
    Vegan
    Ofenkürbis mit Tofunaise
    Einfach | 35 Min. | 339 kcal
    Ofenschlupfer mit Schnittlauchguss
    12
    Vegetarisch
    Ofenschlupfer mit Schnittlauchguss
    Mittel | 50 Min. | 609 kcal
    Ofentomaten mit Pinienkernkruste
    31
    Vegetarisch
    Ofentomaten mit Pinienkernkruste
    Mittel | 33 Min. | 937 kcal
    Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
    9
    Vegan
    Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
    Mittel | 40 Min. | 297 kcal
    Oliven-Ricotta-Tarteletts
    22
    Vegetarisch
    Oliven-Ricotta-Tarteletts
    Mittel | 1,7 Std. | 773 kcal
    Ofengemüse mit Hummus
    86
    Vegan
    Ofengemüse mit Hummus
    Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
    Rohkost mit Meerrettichschmand
    8
    Vegetarisch
    Rohkost mit Meerrettichschmand
    Einfach | 15 Min. | 233 kcal
    Reispapierrollen mit Minze und Möhre
    58
    Vegan
    Reispapierrollen mit Minze und Möhre
    Mittel | 30 Min. | 154 kcal
    Rhabarbapapa
    12
    Vegetarisch
    Rhabarbapapa
    Einfach | 15 Min. | 223 kcal
    Ricotta-Kräuter-Quiche
    22
    Vegetarisch
    Ricotta-Kräuter-Quiche
    Mittel | 40 Min. | 730 kcal
    Risi-Bisi-Frittata
    47
    Vegetarisch
    Risi-Bisi-Frittata
    Mittel | 1,5 Std. | 443 kcal
    Raclette-Schnitten
    3
    Vegetarisch
    Raclette-Schnitten
    Einfach | 30 Min. | 487 kcal
    Radicchio mit Preiselbeerdressing
    12
    Vegetarisch
    Radicchio mit Preiselbeerdressing
    Mittel | 25 Min. | 178 kcal
    Ratatouillegemüse mit Rucola
    30
    Vegan
    Ratatouillegemüse mit Rucola
    Einfach | 35 Min. | 252 kcal
    Ratatouillesuppe
    89
    Vegan
    Ratatouillesuppe
    Mittel | 40 Min. | 160 kcal
    Rauchige Steckrüben-Tortilla
    23
    Vegetarisch
    Rauchige Steckrüben-Tortilla
    Mittel | 45 Min. | 417 kcal

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