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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Gebackener Camembert mit Preiselbeer-Walnuss-Sticks
627
627Gebackener Camembert mit Preiselbeer-Walnuss-Sticks
Einfach | 40 Min. | 370 kcal
Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
70
70Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
Einfach | 25 Min. | 281 kcal
Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
398
398Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
1195
1195Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
Einfach | 1,3 Std. | 757 kcal
Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
190
190Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 218 kcal
Vielfältiges Meal-Prep 3: Gefüllte Paprika
369
369Vielfältiges Meal-Prep 3: Gefüllte Paprika
Einfach | 35 Min. | 275 kcal
Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
423
423Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
Mittel | 35 Min. | 548 kcal
Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
269
269Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
Einfach | 30 Min. | 660 kcal
Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
184
184Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
Einfach | 40 Min. | 701 kcal
