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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
    36
    Vegan
    Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
    Mittel | 40 Min. | 342 kcal
    Sauerkraut-Semmelknödel
    31
    Vegetarisch
    Sauerkraut-Semmelknödel
    Schwer | 1,1 Std. | 675 kcal
    Sauerteigbrot
    59
    Vegan
    Sauerteigbrot
    Schwer | 13,4 Std. | 332 kcal
    Schafskäse in Kräuteröl
    16
    Vegetarisch
    Schafskäse in Kräuteröl
    Mittel | 15 Min. | 232 kcal
    Scharfe Chili-Poppers mit Rahmdip
    7
    Vegetarisch
    Scharfe Chili-Poppers mit Rahmdip
    Mittel | 3,7 Std. | 465 kcal
    Scharfe Möhren auf Spinat
    28
    Vegan
    Scharfe Möhren auf Spinat
    Mittel | 4,4 Std. | 127 kcal
    Avocadopesto
    165
    Vegan
    Avocadopesto
    Einfach | 10 Min. | 173 kcal
    Low Carb Gemüsepasta
    476
    Vegan
    Low Carb Gemüsepasta
    Einfach | 30 Min. | 417 kcal
    Safran-Bouillongemüse mit Pesto verde
    1
    Vegetarisch
    Safran-Bouillongemüse mit Pesto verde
    Mittel | 30 Min. | 330 kcal
    Sahniger Spätzletopf
    164
    Vegetarisch
    Sahniger Spätzletopf
    Einfach | 30 Min. | 403 kcal
    Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
    5
    Vegan
    Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
    Einfach | 2,8 Std. | 322 kcal
    Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
    48
    Vegetarisch
    Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
    Einfach | 20 Min. | 346 kcal
    Veganes Risotto
    67
    Vegan
    Veganes Risotto
    Einfach | 35 Min. | 403 kcal
    Polentawaffeln mit Fenchelcreme
    32
    Vegetarisch
    Polentawaffeln mit Fenchelcreme
    Mittel | 1,8 Std. | 1055 kcal
    Quesadillas mit Ziegenkäse
    78
    Vegetarisch
    Quesadillas mit Ziegenkäse
    Mittel | 21 Min. | 585 kcal
    Pistazien-Pesto Rosso
    10
    Vegan
    Pistazien-Pesto Rosso
    Einfach | 1,8 Std. | 799 kcal
    Polenta-Schmarren mit Pilzen
    16
    Vegetarisch
    Polenta-Schmarren mit Pilzen
    Mittel | 55 Min. | 842 kcal
    Polentabällchen-Fondue
    15
    Vegetarisch
    Polentabällchen-Fondue
    Mittel | 1,5 Std. | 412 kcal
    Polentaquiche mit Shiitakepilzen
    39
    Vegan
    Polentaquiche mit Shiitakepilzen
    Mittel | 1,8 Std. | 394 kcal
    Purple Rain
    15
    Vegan
    Purple Rain
    Einfach | 10 Min. | 340 kcal

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