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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
      103
      Vegetarisch
      Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
      Einfach | 30 Min. | 689 kcal
      Kürbismuffins mit Schafskäse
      54
      Vegetarisch
      Kürbismuffins mit Schafskäse
      Einfach | 1 Std. | 217 kcal
      Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
      71
      Flexitarisch
      Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
      Einfach | 25 Min. | 427 kcal
      Erdbeer-Smoothie mit Aronia, Feigen, Leinsamen und Gerstengras
      8
      Vegan
      Erdbeer-Smoothie mit Aronia, Feigen, Leinsamen und Gerstengras
      Einfach | 12,2 Std. | 143 kcal
      Kaffee-Sahne-Muffins
      22
      Vegetarisch
      Kaffee-Sahne-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 266 kcal
      Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren
      33
      Vegetarisch
      Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal
      Rhabarber-Sirup
      109
      Vegan
      Rhabarber-Sirup
      Einfach | 40 Min. | 56 kcal
      Spinatwaffeln mit Tomaten
      17
      Vegetarisch
      Spinatwaffeln mit Tomaten
      Mittel | 2,9 Std. | 682 kcal
      Sprossensalat mit Ingwer
      19
      Vegetarisch
      Sprossensalat mit Ingwer
      Einfach | 30 Min. | 416 kcal
      Triple-A-Obstspieße mit Butterscotch
      6
      Vegetarisch
      Triple-A-Obstspieße mit Butterscotch
      Mittel | 45 Min. | 615 kcal
      Asia-Gemüsesalat mit Tofu
      111
      Vegan
      Asia-Gemüsesalat mit Tofu
      Einfach | 25 Min. | 600 kcal
      Auberginen-Raita
      21
      Vegetarisch
      Auberginen-Raita
      Einfach | 31 Min. | 88 kcal
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      157
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Gorgonzola-Birnen
      38
      Vegetarisch
      Gorgonzola-Birnen
      Mittel | 35 Min. | 335 kcal
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      12
      Vegetarisch
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      Einfach | 45 Min. | 127 kcal
      Maiskolben in Rum-Marinade
      12
      Vegan
      Maiskolben in Rum-Marinade
      Einfach | 6,8 Std. | 294 kcal
      Pasta Frittata aus der Pfanne
      44
      Vegan
      Pasta Frittata aus der Pfanne
      Einfach | 35 Min. | 674 kcal
      Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
      61
      Vegetarisch
      Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
      Einfach | 20 Min. | 466 kcal
      Erdbeer-Chia-Müsli im Glas
      102
      Vegan
      Erdbeer-Chia-Müsli im Glas
      Einfach | 8,2 Std. | 256 kcal
      Muffin-Backmischung zum Verschenken
      28
      Vegetarisch
      Muffin-Backmischung zum Verschenken
      Mittel | 30 Min. | 239 kcal

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